Libertà e limite. Questi due concetti, così apparentemente distanti, sono in realtà molto prossimi in ciò che prevede il metodo Grinberg. Il corpo è posto al centro di un percorso di apprendimento che lo fa vivere con maggiore consapevolezza dandogli una seconda esistenza libera da schemi, lontano da pregiudizi e con una inedita leggerezza e vitalità.