Dall’Hatha al Vinyasa Yoga in Occidente sono tutti “dipendenti” da questa pratica orientale. Ma perché oggi è così di tendenza? Ne parliamo con Elena Bussolati, insegnante di yoga a Milano
Yoga Mania! Ecco perché tutti lo praticano
Scopri tutti i benefici della consapevolezza corporea
Scopriamo insieme alla chinesologa Scilla Menegazzi che cos’è la consapevolezza corporea e in che modo può aiutarci a superare un trauma e a vivere meglio